Κλινική Υπνοθεραπεία & NLP
Σωματοσυναισθηματική Απελευθέρωση
Εποπτεία & Εκπαίδευση Υπνοθεραπευτών

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

ΩΡΕΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ

Δευτέρα – Παρασκευή
11:00 – 19:00

Δια ζώσης & Διαδικτυακές συνεδρίες

Ακυρώσεις που γίνονται λιγότερο από 24 ώρες πριν από το ραντεβού, χρεώνονται με το πλήρες κόστος της συνεδρίας.

+30 6945 887 679,
2311 272723

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Κλινική Υπνοθεραπεία Μύθοι & Αλήθειες

Ορισμός της θεραπευτικής ύπνωσης

Η ύπνωση ορίζεται συνήθως ως: μια κατάσταση συνείδησης που προκαλείται με συγκεκριμένες τεχνικές και επηρεάζει αλλαγές στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά. (Hassett & White 1989). Στην Ελλάδα, η λέξη ύπνωση συγχέεται συχνά με την ελληνική λέξη “ύπνος“. Στο άκουσμα της λέξης υπνοθεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την εντύπωση οτι θα κοιμηθούν ή θα ξεχάσουν τι συνέβη αργότερα, αλλά στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Στην πρώτη του δημοσιευμένη εργασία, ο Erickson (1932) περιέγραψε πειράματα με πάνω από 300 άτομα σε χιλιάδες καταστάσεις ύπνωσης, όπου “δεν παρατηρήθηκε υπερ-υποβλητικότητα”, δηλαδή οι θεραπευόμενοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας διατηρούν την συνειδητότητα, την ταυτότητα και την ελεύθερη τους βούληση. Παρατήρησε επιπλέον οτι κατα την διάρκεια της ύπνωσης το άτομο συγκεντρώνει το νου του και παράλληλα ανακαλύπτει ικανότητες που δεν γνώριζε οτι έχει και αρχίζει να τις αξιοποιεί.(Erickson & Rossi 1976)

Ο Hilgard (1977) πρότεινε ότι η συνείδηση είναι ικανή να διαχωρίζεται σε διάφορες διακριτές και ταυτόχρονες ροές νοητικής δραστηριότητας. Υπό ύπνωση ένα από αυτά τα ρεύματα χειρίζεται τη σκέψη και τη συμπεριφορά, ενώ ένα άλλο ρεύμα χειρίζεται τη συνειδητή επίγνωση και τον εκούσιο έλεγχο. Αυτό είναι παρόμοιο με την έννοια της “παράλληλης επεξεργασίας” στον τομέα των ηλεκτρονικών υπολογιστών.

Υπάρχει επίσης και ο ορισμός του Shor που αναφέρει οτι οι άνθρωποι έχουν μια “υπόγεια επίγνωση” η οποια ορίζεται ως Γενικευμένος Προσανατολισμός Πραγματικότητας (GRO) ή Διευρυμένο Πεδίο Συνειδητότητας (Shor 1969) σύμφωνα την οποία μετρούν τα γεγονότα και παίρνουν αποφάσεις. Σύμφωνα με τον ορισμό αυτό υπάρχει μέσα μας μια βάση δεδομένων, μια αφηρημένη υπερδομή ιδεών, εννοιών, εμπειριών και σχέσεων που ανανεώνεται και μεταβάλλεται συνεχώς με κάθε καινούργια πληροφορία. Από την ολότητά της προκύπτουν έννοιες και λειτουργίες, όπως: έλεγχος της πραγματικότητας, εικόνα του σώματος, κριτική αυτογνωσία και γνώση του εαυτού, των άλλων, του κόσμου, του χρόνου, του τόπου και του σκοπού. Συνοψίζοντας τα παραπάνω, η ύπνωση είναι μια διακριτική κατάσταση αποστασιοποιημένης επίγνωσης. Κατα τη διάρκεια της ύπνωσης το μυαλό γίνεται ελεύθερο να αντικαταστήσει έναν νέο διαφορετικό προσανατολισμό στην πραγματικότητα, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για τη διερεύνηση δημιουργικών δυνατοτήτων. Αυτόν τον ορισμό έδωσε ο Mike Garrett σε ένα συνέδριο στο Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ τον Ιούλιο του 1995, η οποία δημοσιεύτηκε αργότερα στο European Journal of Clinical Hypnosis.

Κοιμάται κανείς κατα τη διάρκεια ης ύπνωσης;

Προκειμένου να βιώσετε την εμπειρία της ύπνωσης, δεν έχει νόημα να κοιμηθείτε. Η θεραπευτική ύπνωση είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει αμφίδρομη επικοινωνία. Κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας διατηρείτε κάθε έλεγχο ενώ η συνεδρία μπορεί να γίνει με τα μάτια ανοιχτά ή κλειστά, ανάλογα με το πόσο άνετα νιώθετε. Καθώς το σώμα χαλαρώνει η δεκτικότητα και η εσωτερική σας συγκέντρωση αυξάνεται. Είσαστε διαρκώς ενήμεροι και υπεύθυνοι για τις δικές σας ενέργειες, συμπεριφορά και δηλώσεις.

Ο Zeig (1991) δηλώνει ότι η ύπνωση είναι μια εμπειρία που προκαλείται από μέσα, όχι που προκαλείται από έξω. Το καθήκον του θεραπευτή είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να χρησιμοποιήσουν αυτή τη φυσική ικανότητα για να λύσουν τα προβλήματα που φέρνουν στη θεραπεία. Με άλλα λόγια, ο θεραπευτής δημιουργεί ένα κλίμα για αλλαγή, αλλά η κινητήρια δύναμη προέρχεται από τον πελάτη (Zeig, 1991).

Η θεραπευτική ύπνωση χρησιμοποιεί τη δύναμη του ασυνείδητου για να λύσει το πρόβλημα που σας απασχολεί. Η εστία σας μετατοπίζεται μακριά από τον συνειδητό καθημερινό κόσμο και συγκεντρώνετε την προσοχή σας στο πρόβλημα που σας απασχολεί χωρίς την έξαρση του συναισθήματος. Η ίδια κατάσταση συμβαίνει όταν είστε εντελώς απορροφημένοι σε μια ταινία ή ένα καλό βιβλίο ή όταν οδηγείτε το αυτοκίνητό σας και δεν μπορείτε να θυμηθείτε τα τελευταία χιλιόμετρα ενός ταξιδιού, γιατί έχετε χάσει την αίσθηση του χρόνου.

Σε αυτή την εστιασμένη συγκέντρωση και με την κατάλληλη καθοδήγηση, είσαστε σε θέση να αμφισβητήσετε και να αλλάξετε υποκειμενικές πεποιθήσεις, φοβίες και συμπεριφορές που δεν σας ωφελούν. Όταν είστε πλήρως συνειδητοί, το μυαλό σας τείνει να αναλύει τα πάντα γύρω σας. Είναι σε εγρήγορση, παίρνοντας συνεχώς πληροφορίες, απασχολημένο με το τι συμβαίνει γύρω σας. Όταν όμως βρίσκεστε σε χαλάρωση, το συνειδητό μυαλό σας σιωπά. Είστε σε θέση να αποκλείσετε τον καθημερινό κόσμο και να έχετε πρόσβαση στο ασυνείδητο μέρος του εγκεφάλου σας που δέχεται εύκολα αυτό που φορτίζετε συναισθηματικά χωρίς αμφισβήτηση ή ανάλυση.

Ασυνείδητο ή υποσυνείδητο;

Στην υπνοθεραπεία χρησιμοποιούμε τον όρο “ασυνείδητο”, σε αντίθεση με το “υποσυνείδητο”, σε κάθε περίπτωση. Η αγγλική εκδοχή του γαλλικού “subconscient” επινοήθηκε για πρώτη φορά το 1889 από τον ψυχολόγο Pierre Janet, ο οποίος υποστήριξε ότι κάτω από τα στρώματα των σημαντικών σκεπτόμενων λειτουργιών του συνειδητού νου βρίσκεται μια ισχυρή επίγνωση που την ονόμασε υποσυνείδητο νου. Ιστορικά, η συνεχής χρήση του “υποσυνείδητου” συνδέθηκε με τις ιδέες του Φρόιντ για πράγματα όπως η καταπιεσμένη σεξουαλικότητα, οπότε ο όρος “ασυνείδητο” προτιμάται από τους ψυχολόγους, και ήταν ο όρος που χρησιμοποιούσε πάντα ο Μίλτον Έρικσον. Πολλοί θεραπευόμενοι ανακουφίζονται όταν μαθαίνουν ότι μεταξύ των Ερικσονιανών το α σ υ ν ε ί δ η τ ο θεωρείται μια ισχυρή εποικοδομητική δύναμη για τη ζωή και την ανάπτυξη. Εξηγούμε στους θεραπευόμενους ότι η επιτυχημένη ζωή απαιτεί έναν ομαλό συντονισμό μεταξύ του ασυνείδητου νου και της συνειδητής επίγνωσης (Beahrs, 1971). Εκπαιδεύουμε τους θεραπευόμενους σχετικά με τον ασυνείδητο νου, λέγοντάς τους ότι αυτό το μέρος του νου τους είναι σαν το μεγάλο μέρος του παγόβουνου κάτω από το νερό, και υπάρχει μεγάλο απόθεμα εσωτερικής δυνάμης στο βυθισμένο τους κομμάτι που μπορεί να αξιοποιηθεί όποια στιγμή την ανακαλέσουν.

Εάν θέλετε να ενημερωθείτε για τα θετικά ωφέλη της υπνοθεραπείας και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα προβλήματα που σας απασχολούν, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για μια τηλεφωνική ενημέρωση ή ένα προσωπικό ραντεβού. Ως θεραπεύτρια αντιμετωπίζω υπεύθυνα τους πελάτες μου με σεβασμό, εχεμύθεια και ειλικρίνεια. Πρωταρχικό μου μέλημα είναι η ασφάλεια, η ηρεμία και η συνεχής ενθάρρυνση τους. Τα αποτελέσματα είναι ορατά από την πρώτη συνεδρία. Χρειάζονται κατά μέσο όρο 1-6 συνεδρίες και οι αλλαγές είναι μόνιμες.

Κλινική Υπνοθεραπεία, NLP & Σωματοσυναισθηματική Απελευθέρωση

Κλινική Υπνοθεραπεία

Η Κλινική Υπνοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που αξιοποιεί την ύπνωση, την εστιασμένη προσοχή και τον θεραπευτικό διάλογο. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, το σώμα εισέρχεται συνήθως σε κατάσταση βαθύτερης χαλάρωσης, ενώ ο νους παραμένει συγκεντρωμένος, δεκτικός και ενεργός. Η μείωση των εξωτερικών περισπασμών και της έντονης αυτοκριτικής δημιουργεί χώρο για βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό, εσωτερικό στοχασμό και μεγαλύτερη συμπόνια. Καθώς περιορίζεται η εσωτερική ένταση, μπορείτε να παρατηρήσετε με μεγαλύτερη καθαρότητα τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις, τις εσωτερικές εικόνες και τις σωματικές σας αντιδράσεις.

Εστιασμένη στη Λύση Υπνοθεραπεία (Solution Focused Hypnotherapy)

Η Εστιασμένη στη Λύση Υπνοθεραπεία (Solution Focused Hypnotherapy) στρέφει την προσοχή στην αλλαγή που επιθυμείτε και μετατρέπει τον συμφωνημένο στόχο σε μικρά, συγκεκριμένα και εφικτά βήματα. Αντί να περιορίζεται στην ανάλυση του προβλήματος, σας βοηθά να αναγνωρίσετε τις υπάρχουσες δυνατότητες και να κινηθείτε σταδιακά προς τη ζωή που θέλετε.

Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) διερευνά τον τρόπο με τον οποίο οι λέξεις, οι εσωτερικές εικόνες, οι ήχοι και οι σωματικές αισθήσεις οργανώνουν την προσωπική εμπειρία. Μέσα από επιλεγμένες τεχνικές μπορείτε να αναγνωρίσετε περιοριστικά μοτίβα, να τα αναπλαισιώσετε και να δημιουργήσετε περισσότερο υποστηρικτικές επιλογές. Σε συνδυασμό με την Κλινική Υπνοθεραπεία, η αλλαγή επεξεργάζεται τόσο σε συνειδητό όσο και σε βιωματικό επίπεδο.

Social Panorama

Το Social Panorama είναι μια εξειδικευμένη μέθοδος NLP που εξετάζει πώς οι σημαντικοί άνθρωποι, οι σχέσεις και τα προσωπικά όρια αναπαρίστανται στον εσωτερικό κόσμο. Η βιωματική αυτή διερεύνηση βοηθά στην αναγνώριση οικογενειακών και σχεσιακών μοτίβων, συναισθηματικών εξαρτήσεων και δυσκολιών στην οριοθέτηση, δημιουργώντας χώρο για περισσότερο ασφαλείς και ισορροπημένους τρόπους σύνδεσης.

Κρανιοϊερή Θεραπεία και Σωματοσυναισθηματική Απελευθέρωση

Η Κρανιοϊερή Θεραπεία είναι μια ήπια, συμπληρωματική προσέγγιση που εφαρμόζεται με ελαφριά και προσεκτική επαφή. Υποστηρίζει τη χαλάρωση, την επίγνωση του σώματος και την αναγνώριση περιοχών έντασης ή περιορισμού. Η Σωματοσυναισθηματική Απελευθέρωση (SER) προσθέτει τον θεραπευτικό διάλογο στη σωματικά προσανατολισμένη εργασία. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, οι σωματικές αισθήσεις μπορούν να διερευνηθούν σε σύνδεση με συναισθήματα, εικόνες, αναμνήσεις και προσωπικά νοήματα. Στόχος δεν είναι η εξαναγκασμένη ανάκληση ή εκφόρτιση, αλλά η βαθύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ο νους και το σώμα ανταποκρίνονται και προστατεύονται.

Η Προσέγγισή μου στο Ψυχικό Τραύμα

Νους και Σώμα

Στη θεραπευτική μου εργασία με το τραύμα συνδυάζω την Κλινική Υπνοθεραπεία, το μοντέλο της Εστιασμένης στη Λύση Υπνοθεραπείας (Solution Focused Hypnotherapy), εξειδικευμένες μεθόδους NLP, όπως το Social Panorama, και την Κρανιοϊερή Θεραπεία. Κάθε προσέγγιση συμβάλλει με διαφορετικό τρόπο στη θεραπευτική διαδικασία, επιτρέποντας τη διερεύνηση τόσο της νοητικής και συναισθηματικής όσο και της σωματικής διάστασης της εμπειρίας.

H Κλινική Υπνοθεραπεία δημιουργεί έναν χώρο εστιασμένης προσοχής, μέσα στον οποίο μπορούν να διερευνηθούν η γλώσσα, τα συναισθήματα, οι εσωτερικές εικόνες, οι πεποιθήσεις και τα προσωπικά νοήματα που συνδέονται με μια εμπειρία. Παράλληλα, η Εστιασμένη στη Λύση Υπνοθεραπεία σάς βοηθά να προσδιορίσετε την αλλαγή που επιθυμείτε και να αναγνωρίσετε μικρά, εφικτά βήματα που σας φέρνουν σταδιακά πιο κοντά στον συμφωνημένο στόχο.

Συμπληρωματικά, το Social Panorama επιτρέπει τη βιωματική διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο οι σημαντικοί άνθρωποι, οι σχέσεις και τα προσωπικά όρια αναπαρίστανται στον εσωτερικό κόσμο. Μέσα από αυτή την προσέγγιση μπορούν να αναγνωριστούν οικογενειακά και σχεσιακά μοτίβα, δυσκολίες στην οριοθέτηση, συναισθηματικές εξαρτήσεις και εσωτερικές αναπαραστάσεις που εξακολουθούν να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους.

Η Κρανιοϊερή Θεραπεία προσθέτει στη διαδικασία μια ήπια σωματική διάσταση. Μέσα από προσεκτική επαφή και επίγνωση του σώματος μπορεί να υποστηρίξει την ηρεμία, την αναγνώριση της έντασης και μια βαθύτερη αίσθηση σύνδεσης ανάμεσα στις σωματικές αισθήσεις, στα συναισθήματα και στις προστατευτικές αντιδράσεις.

Οι προσεγγίσεις αυτές δεν χρησιμοποιούνται ως ξεχωριστές ή ασύνδετες τεχνικές. Συνδυάζονται μέσα σε μια ενιαία και εξατομικευμένη θεραπευτική διαδικασία, ώστε όσα αναγνωρίζονται σε νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο να μπορούν να συνδεθούν με τον τρόπο με τον οποίο η εμπειρία γίνεται αισθητή στο σώμα, στις σχέσεις και στην καθημερινή ζωή.

Σκοπός αυτής της συνδυαστικής προσέγγισης δεν είναι να σας κάνει να ξαναζήσετε μια τραυματική εμπειρία ούτε να αναζητήσει αναμνήσεις με πίεση. Αντίθετα, δημιουργεί μια προσεκτικά ρυθμισμένη διαδικασία, μέσα στην οποία μπορείτε, με τον δικό σας ρυθμό, να αναγνωρίσετε τα προστατευτικά σας μοτίβα, να ενισχύσετε την αίσθηση ασφάλειας, να υποστηρίξετε τη ρύθμιση του νευρικού σας συστήματος και να αναπτύξετε τρόπους ανταπόκρισης που ανταποκρίνονται περισσότερο στις σημερινές ανάγκες και συνθήκες της ζωής σας. Παράλληλα με την κλινική μου πρακτική, καταγράφω και μελετώ συστηματικά την εφαρμογή αυτής της προσέγγισης μέσα από προσεκτικά τεκμηριωμένες και ανώνυμες μελέτες περίπτωσης. Η διαδικασία πραγματοποιείται πάντοτε με σεβασμό στην ενημερωμένη συναίνεση, στην εμπιστευτικότητα και στην προστασία των προσωπικών δεδομένων.

Άνθρωποι που έχουν ακολουθήσει αυτή τη συνδυαστική προσέγγιση έχουν αναφέρει ενθαρρυντικές αλλαγές. Οι εμπειρίες και οι παρατηρήσεις αυτές εμπλουτίζουν την κλινική μου κατανόηση και συμβάλλουν στη συνεχή εξέλιξη της εργασίας μου. Οι μελέτες περίπτωσης (case studies) προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για την ατομική θεραπευτική εμπειρία, αλλά δεν εγγυώνται ότι κάθε άνθρωπος θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα και δεν υποκαθιστούν την ανεξάρτητη, ελεγχόμενη επιστημονική έρευνα. Η επιλογή των μεθόδων γίνεται εξατομικευμένα. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να ωφεληθούν από την Κλινική Υπνοθεραπεία ως αυτοτελή προσέγγιση, άλλοι από την Κρανιοϊερή Θεραπεία και άλλοι από έναν προσεκτικά σχεδιασμένο συνδυασμό της Υπνοθεραπείας, του NLP, του Social Panorama και της σωματικά προσανατολισμένης εργασίας.

Όταν απαιτείται ιατρική διερεύνηση, ψυχοθεραπεία ή εξειδικευμένη φροντίδα ψυχικής υγείας, ενθαρρύνω την κατάλληλη παραπομπή και τη συνεργασία με τον αντίστοιχο επαγγελματία. Η συνδυαστική αυτή προσέγγιση δεν αντικαθιστά την αναγκαία ιατρική ή ψυχιατρική θεραπεία και οποιαδήποτε αλλαγή σε φαρμακευτική αγωγή ή υπάρχον θεραπευτικό πλάνο χρειάζεται να πραγματοποιείται μόνο σε συνεννόηση με τον επαγγελματία υγείας που είναι υπεύθυνος για τη φροντίδα σας.

Μάθετε Περισσότερα

Κλινική Υπνοθεραπεία & Σωματοσυναισθηματική Απελευθέρωση

Αναγνώριση, Έκφραση & Διαχείριση Προβλημάτων

Προσεχείς Εκδηλώσεις – Εργαστήρια

Κλινική Υπνοθεραπεία, NLP

Σωματοσυναισθηματική Απελευθέρωση

Θεσσαλονίκη

Χρυσάνθη Δαφοπούλου MNCH (Acc.), HPD, NCH SupervisorNational Council for Hypnotherapy Accredited Supervisor & NLP Practitioner.

Η Χρυσάνθη Δαφοπούλου είναι κλινική υπνοθεραπεύτρια και θεραπεύτρια Νευρο-γλωσσικού προγραμματισμού (NLP) με δεκαετή πείρα σε Ελλάδα, Κύπρο και Αγγλία. Προηγούμενες σπουδές και εργασιακή πείρα αφορούν στη Νοσηλευτική, την Ισότητα και την Αρχιτεκτονική. Εφαρμόζει παράλληλα με την υπνοθεραπεία, τεχνικές σωματοσυναισθηματικής απελευθέρωσης, στις οποίες έχει εκπαιδευτεί από το Upledger Institute. Εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες στην Αγγλική και Ελληνική γλώσσα. Κατέχει πιστοποίηση και έγκριση άσκησης από το National Council of Hypnotherapy (NCH), General Hypnotherapy Register (GHR) και (Complementary and Natural Healthcare Council) CNHC.

Είναι επόπτρια (supervisor) και εκπαιδεύτρια υπνοθεραπευτών με την έγκριση του NCH μέσω της μεθόδου, Solution Focused Hypnotherapy. Εξειδικεύεται σε τεχνικές τραυματοθεραπείας μέσω της ύπνωσης αλλά και της μνήμης των ιστών, και εκπαιδεύει υπνοθεραπευτές και θεραπευτές κρανιοιεράς στο θεραπευτικό διάλογο και τη συγγραφή σεναρίων υπνοθεραπείας.

Αποφθέγματα

Σεβασμός

Εχεμύθεια

Ειλικρίνεια

Υπευθυνότητα

Φόρμα Επικοινωνίας Για Δωρεάν Ενημέρωση

Μαρτυρίες Πελατών

Σ.Τ.
Γνωρίζω την Χρυσάνθη εδώ και 5 χρόνια και μπορώ να πω ότι δεν γνώριζα τίποτα για την υπνοθεραπεία πριν από αυτό και δεν ήταν μια μορφή θεραπείας που θα πίστευα στο παρελθόν. Προφανώς γιατί δεν είχα ασχοληθεί καθόλου για να μάθω το τι ακριβώς είναι. Η Χρυσάνθη είναι πολύ καλή επαγγελματίας και νοιάζεται για τους ασθενεις της και για την πρόοδό τους και πραγματικά καταφέρνει να τους βοηθήσει αν και αυτοί φυσικά το επιθυμούν πραγματικά. Εχω κάνει και εγώ κάποιες συνεδρίες μαζί της και πραγματικά η αίσθηση είναι ιδιαίτερη γιατί κατά κάποιο τρόπο 'ανοίγεσαι' και όλες οι συνειδητές και ασυνείδητες άμυνες υποχωρούν. Ελπίζω να την εμπιστευτείτε ώστε να προσπαθήσει να σας βοηθήσει ακόμα και αν σε πρώτη φάση έχετε δυσπιστία για την υπνοθεραπεία. Θα ξαφνιαστείτε πιστεύω ευχάριστα όπως και εγώ.
Γ.Τ.
Life is creating your self.. Η αλήθεια είναι ότι είχα έναν δισταγμό για την όλη διαδικασία διότι θα ήταν η πρώτη φορά που θα ερχόμουν σε επαφή με την υπνοθεραπεία. Ωστόσο δεν μπορούσα να φανταστώ ότι οι συνεδρίες θα ήταν ένα υπέροχο εσωτερικό ταξίδι με πιλότο την εξαιρετική Χρυσάνθη Δαφοπούλου, η οποία είναι ίσως η μοναδική τόσο άρτια καταρτισμένη στον τομέα της στην Ελλάδα. Πέραν τούτου και σαν άνθρωπος είναι αξιοθαύμαστη διότι εμένα προσωπικά μου έδειξε έμπρακτα το ενδιαφέρον της για τη πρόοδό μου. Το ευχαριστώ είναι πολυ μικρή λέξη για την ευγνωμοσύνη μου προς αυτήν.
Μ.Ο.
Αξίζει να την εμπιστευτείτε για να σας οδηγήσει εκεί που θέλετε! Να βρείτε τον εαυτό σας, να πετύχετε αυτά που αγαπάτε!
C.D.
The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.
C.G
Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)
N.S.
The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me 🙂 My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.
L.T.
A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.
D.M.
She is a blessing the only think you have to do is to let yourself to her blessed hands.
K.X
Ηθελα τοσο να μην αφησω την κριτικη μου μονο με τα πεντε αστερακια,αλλα να γραψω κιολας την εμπειρια μου με την αγαπημενη φιλη Χρυσανθη! Την πρωτη φορα που την συνάντησα δεν ηξερα τι να περιμενω απο αυτην, ίσως να μην ηξερα και τι θελω απο αυτην. Καθε επομενη φορα που πηγαινα στις συνεδριες μας, ηξερα οτι παω να συναντησω την νεραιδα που ανακαλυψα για να με αγγιξει με το μαγικο ραβδακι της! Παρολο που η νεραιδα λεει οτι τελειωσαμε, η δικη μου to do list του μηνα περιλαμβάνει μια επισκεψη στο βασιλειο της! Χρυσανθη σε ευχαριστω!
M.G
I found the session quite powerful as I think you know, possibly because I had already begun this journey & done quite a bit of work around the child within me & a few of the issues of my childhood. I have been told before I present as a wounded child & clearly recognise a number of behaviour patterns in your report. I had however not previously been able to really acknowledge the source of the deep fear within me & this has brought a shift.
Claire D
The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.
Christina G
Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)
Nora S.
The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me :)My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.
Leoni T.
A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.
Melina E.
Καταπληκτικό μηχάνημα το συστήνω ανεπιφύλακτα. Πριν το δοκιμάσω είχα ημέρες να κοιμηθώ εξαιτίας πόνων αυχενικού. Με την πρώτη φορά είδα αποτελέσματα που δεν περίμενα. Μειώθηκαν αρκετά οι πόνοι σε μέση και πλάτη, καθώς και στο κεφάλι και κοιμήθηκα ήρεμα.
Marina K
Chryssanthi is a wonderful warm and healing human being and her treatments really helped me get some firm grounding and understanding of who I am. She is a gentle teacher and one who's teachings remain firmly grounded with me.

Κλινική Υπνοθεραπεία & NLP Σωματοσυναισθηματική Απελευθέρωση Εποπτεία & Εκπαίδευση Υπνοθεραπευτών