Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) Θεσσαλονίκη

Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP)

Ο Nευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης και θεραπείας αρνητικών μοτίβων συμπεριφοράς. Διευκολύνει την εκπαίδευση και ικανότητα του κάθε ατόμου να αναπτύσσει, να οργανώνει και να πειθαρχεί το μυαλό του. Το NLP δημιουργήθηκε από έναν μαθηματικό τον Richard Bandler και έναν γλωσσολόγο τον John Grinder στην Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1970. Οι ερευνητές αυτοί ανακάλυψαν και αποκωδικοποίησαν μια σύνδεση μεταξύ νευρολογικών διαδικασιών και γλωσσικών και προτύπων συμπεριφοράς όπως π.χ. ότι οι κινήσεις των ματιών, υποδηλώνουν συναισθήματα και δείχνουν αν κάποιος χρησιμοποιεί εικόνες, λέξεις και ήχους, όταν σκέφτεται, θυμάται ή μαθαίνει. Οι ερευνητές αυτοί  παρατήρησαν τις δεξιότητες προικισμένων ανθρώπων και έφτιαξαν ένα μοντέλο διδασκαλίας που μπορεί να εκπαιδεύσει οποιονδήποτε να αναπτύξει ανάλογες δεξιότητες και να αντιστρέψει τα μοτίβα συμπεριφοράς του από μη ωφέλιμα σε ωφέλιμα. Η ετυμολογία του όρου είναι η εξής:

Νεύρο: Αναφερόμαστε στους νευρώνες του εγκεφάλου, ιδιαίτερα όσον αφορά το πώς οι καταστάσεις του νου και του σώματος επηρεάζουν την επικοινωνία και τη συμπεριφορά μας.

Γλωσσολογικά: Σημαίνει ότι το μυαλό μας και ο συντονισμός των μελών του σώματος μας αποκαλύπτονται στη γλώσσα μας και στη μη λεκτική επικοινωνία. Η γλώσσα είναι το εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να έχουμε πρόσβαση στην εσωτερική λειτουργία του νου. Η χρήση της γλώσσας μας διδάσκει πώς να αποκτήσουμε πρόσβαση σε ασυνείδητες παλαιές εγγραφές και πώς να τις επιδιορθώσουμε.

Προγραμματισμός: Αυτό αναφέρεται στην ικανότητα να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς μας. Ο όρος αυτόματος πιλότος αναφέρεται σε κάποιον που ζει σύμφωνα με τα αρχικά προγράμματα εγκατάστασης του, ο οποίος αποτελείται από συνηθισμένες σκέψεις, συναισθήματα, αντιδράσεις, πεποιθήσεις και εγγραφές που έγιναν σε κατάσταση επιβίωσης και όχι ασφάλειας.

Το μοντέλο NLP χρησιμοποιείται από εκπαιδευτικούς, προπονητές, προσωπικούς προπονητές, γιατρούς, δικηγόρους, νοσηλευτές, δημόσια πρόσωπα, διευθυντικά στελέχη, επιχειρηματίες και φυσικά υπνοθεραπευτές. Κάποιος που εκπαιδεύεται στον νευρογλωσσικό προγραμματισμό γνωρίζει πώς να αναβαθμίσει αυτά τις ανθυγιεινές εγγραφές  και να τις μετατρέψει από αρνητικές σε θετικές.

Το NLP δουλεύει MONO μέσα στην Θεραπευτική Ύπνωση

Η μέθοδος αυτή έχει πολλές θεραπευτικές εφαρμογές, όμως ένα μυστικό που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότι τα αποτελέσματα του είναι μόνιμα ΜΟΝΟ όταν εφαρμοστεί σε συνδυασμό με την κλινική ύπνωση. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι όλες οι πρωταρχικές αρνητικές εγγραφές έχουν γίνει είτε στην παιδική ηλικία μέχρι την ηλικία των 7 που ο εγκέφαλος καταγράφει τα πάντα ως σφουγγάρι, είτε σε μετέπειτα ηλικία σε μια στιγμή έντασης που έχει οριστεί ως στιγμιαία ύπνωση, π.χ. ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα που έχει δημιουργήσει μετα-τραυματικό στρες. Οι καταγραφές αυτές που έχουν κλειδώσει μέσα στο κύτταρο δεν μπορούν να αλλάξουν με συνειδητές θεραπείες γιατί:

α) οι αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας έχουν κρυφτεί από τη μνήμη και έρχεται στο παρόν μόνο ο αρνητικός απόηχος δηλαδή η συναισθηματική έξαρση.

β) οι καταγραφές στην μετέπειτα ηλικία όπως στην περίπτωση μιας παιδικής εγγραφής είναι πολύ οδυνηρές και όταν το άτομο τις θυμάται σκάβει το τραύμα χωρίς θεραπευτικό όφελος. Ο συνδυασμός της υπνοθεραπείας και του νευρολογικού προγραμματισμού βοηθούν τη μνήμη να φωτιστεί χωρίς πόνο ή δυσφορία ενώ ταυτόχρονα γίνονται οι απαραίτητες συνδέσεις ανάμεσα στα ημισφαίρια του συναισθήματος και της λογικής.

Οι συνειδητοποιήσεις που προκύπτουν έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα αφού ανακαλύπτουμε τις αρχικές δομές της προσωπικότητας μας καθώς και τον τρόπο απαλλαγής από τους φόβου μας και τις μη ωφέλιμες συνηθειές μας. Το μυαλό και το σώμα μας είναι ένας υπερσύγχρονος υπολογιστής, ενώ η υπνοθεραπεία σε συνδυασμό με τον νευρολογικό προγραμματισμό είναι το σύστημα ελέγχου. Με αυτό το χρήσιμο εργαλείο μπορούμε ανατρέξουμε σε περιστατικά να πίσω στο χρόνο και να ορίσουμε χρονικά πλαίσια αλλαγής στο παρόν και μέλλον. Μόλις συνειδητοποιήσουμε ότι ο καθένας μας είναι ο σκηνοθέτης της δικής του ζωής και έχει πλήρη ευθύνη για το αποτέλεσμα, μπορούμε να διαχειριστούμε τα πάντα, προσεγγίζοντας την καλύτερη δυνατόν εκδοχή του εαυτού μας.

Μπορούμε λοιπόν να προσθέσουμε ότι η Υπνοθεραπεία σε συνδυασμό με το NLP μπορούν να μας απαλλάξουν από όλα τα παλαιότερα περιττά τραύματα και ενοχές. Υπάρχει μέσα σε κάθε άνθρωπο ένας ολόκληρος κόσμος επικοινωνίας που συνδέει το νου και το σώμα του και αυτός ο κόσμος είναι από τη φύση του αρμονικός. Η εσωτερική ζωή, η νοοτροπία, η στάση και τα συναισθήματα μας είναι μια ενεργή μορφή επικοινωνίας. Καμία σημαντική σύνδεση δεν μπορεί να εδραιωθεί μεταξύ των ανθρώπων, αν δεν κατανοήσουμε αυτή την σημαντική αρχή εσωτερικής αρμονίας και δεν ενώσουμε μέσα μας όλα τα σπασμένα κομμάτια μας.

Ποιά η διαφορά του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) από άλλες συμβατικές μορφές θεραπείας:

• Εστιάζει στην επιτυχία και τα πρότυπα: Το NLP επικεντρώνεται στην αναγνώριση και αναπαραγωγή των συμπεριφορικών προτύπων επιτυχημένων ανθρώπων. Αντί να αναλύει βαθιά τα τραύματα ή τα προβλήματα του παρελθόντος, όπως γίνεται στην ψυχανάλυση ή άλλες μορφές θεραπείας, το NLP προτείνει την αναγνώριση των θετικών μοντέλων συμπεριφοράς και την εφαρμογή τους στην προσωπική ανάπτυξη.

• Παρέχει άμεσες τεχνικές αλλαγής: Το NLP χρησιμοποιεί συγκεκριμένες τεχνικές και εργαλεία, όπως η επανεξέταση παλιών αναμνήσεων (reframing), η αγκυροβόληση συναισθημάτων (anchoring), και η μοντελοποίηση (modeling), για την άμεση αλλαγή πεποιθήσεων και συμπεριφορών. Αυτές οι τεχνικές είναι σχεδιασμένες για να επιφέρουν γρήγορες αλλαγές σε συνειδητό και υποσυνείδητο επίπεδο.

• Παρέχει ευελιξία και προσαρμοστικότητα: Το NLP είναι γνωστό για την προσαρμοστικότητά του σε διάφορες καταστάσεις και προβλήματα. Δεν είναι μια σταθερή ή αυστηρή μορφή θεραπείας, αλλά μάλλον ένα σύνολο εργαλείων που μπορούν να εφαρμοστούν σε διάφορα πλαίσια, από την προσωπική ανάπτυξη μέχρι την επαγγελματική επιτυχία.Δίνει προτεραιότητα στο παρόν, χωρίς έντονη εστίαση στο παρελθόν: Σε αντίθεση με την ψυχανάλυση, που δίνει μεγάλη έμφαση στο παρελθόν και στην ανάλυση των παιδικών βιωμάτων, το NLP δίνει προτεραιότητα στο παρόν και στο πώς μπορούν να γίνουν αλλαγές που θα επηρεάσουν το μέλλον.

• Έχει πρακτική προσέγγιση στο τώρα: Το NLP είναι πρακτικό και στοχεύει σε αποτελέσματα. Δεν προσκολλάται σε θεωρητικά πλαίσια ή δόγματα. Αντίθετα, υιοθετεί την αρχή ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται οι τεχνικές που αποδεδειγμένα δουλεύουν για το συγκεκριμένο άτομο.

• Δίνει έμφαση στην αυτοβελτίωση και το Coaching: Το NLP συνδέεται συχνά με το coaching και την αυτοβελτίωση, σε αντίθεση με άλλες μορφές θεραπείας που επικεντρώνονται περισσότερο στην θεραπεία ψυχολογικών προβλημάτων. Χρησιμοποιείται συχνά από coaches για να βοηθήσουν τους πελάτες να βελτιώσουν την απόδοσή τους, να ξεπεράσουν περιοριστικές πεποιθήσεις, και να επιτύχουν τους στόχους τους.

Συνοψίζοντας, το NLP είναι περισσότερο εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης και άμεσης αλλαγής, ενώ άλλες συμβατικές μορφές θεραπείας είναι πιο επικεντρωμένες στην ανάλυση, την κατανόηση, και τη μακροπρόθεσμη επεξεργασία ψυχολογικών θεμάτων.