Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP)
Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP) είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης και θεραπείας αρνητικών μοτίβων συμπεριφοράς. Διευκολύνει την εκπαίδευση και ικανότητα του κάθε ατόμου να αναπτύσσει, να οργανώνει και να πειθαρχεί το μυαλό του. Το NLP δημιουργήθηκε από έναν μαθηματικό τον Richard Bandler και έναν γλωσσολόγο τον John Grinder στην Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1970. Οι ερευνητές αυτοί ανακάλυψαν και αποκωδικοποίησαν μια σύνδεση μεταξύ νευρολογικών διαδικασιών και γλωσσικών και προτύπων συμπεριφοράς όπως π.χ. ότι οι κινήσεις των ματιών, υποδηλώνουν συναισθήματα και δείχνουν αν κάποιος χρησιμοποιεί εικόνες, λέξεις και ήχους, όταν σκέφτεται, θυμάται ή μαθαίνει. Οι ερευνητές αυτοί παρατήρησαν τις δεξιότητες προικισμένων ανθρώπων και έφτιαξαν ένα μοντέλο διδασκαλίας που μπορεί να εκπαιδεύσει οποιονδήποτε να αναπτύξει ανάλογες δεξιότητες και να αντιστρέψει τα μοτίβα συμπεριφοράς του από μη ωφέλιμα σε ωφέλιμα. Το NLP είναι ένα εκπαιδευτικό εργαλείο που μας διδάσκει πώς να χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά το μυαλό μας για να επιτύχουμε τη βέλτιστη απόδοση των δεξιοτήτων μας. Η ετυμολογία του όρου είναι η εξής:
Νεύρο: Αναφερόμαστε στους νευρώνες του εγκεφάλου, ιδιαίτερα όσον αφορά το πώς οι καταστάσεις του νου και του σώματος επηρεάζουν την επικοινωνία και τη συμπεριφορά μας.
Γλωσσολογικά: Σημαίνει ότι το μυαλό μας και ο συντονισμός των μελών του σώματος μας αποκαλύπτονται στη γλώσσα μας και στη μη λεκτική επικοινωνία. Η γλώσσα είναι το εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να έχουμε πρόσβαση στην εσωτερική λειτουργία του νου. Η χρήση της γλώσσας μας διδάσκει πώς να αποκτήσουμε πρόσβαση σε ασυνείδητες παλαιές εγγραφές και πώς να τις επιδιορθώσουμε.
Προγραμματισμός: Αυτό αναφέρεται στην ικανότητα να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς μας. Ο όρος αυτόματος πιλότος αναφέρεται σε κάποιον που ζει σύμφωνα με τα αρχικά προγράμματα εγκατάστασης του, ο οποίος αποτελείται από συνηθισμένες σκέψεις, συναισθήματα, αντιδράσεις, πεποιθήσεις και εγγραφές παιδικής ηλικίας.
Το μοντέλο NLP χρησιμοποιείται από εκπαιδευτικούς, προπονητές, προσωπικούς προπονητές, γιατρούς, δικηγόρους, νοσηλευτές, δημόσια πρόσωπα, διευθυντικά στελέχη, επιχειρηματίες και φυσικά υπνοθεραπευτές. Κάποιος που εκπαιδεύεται στον νευρογλωσσικό προγραμματισμό γνωρίζει πώς να “αναβαθμίσει” αυτά τα προγράμματα και αυτόματη συμπεριφορά.Η μέθοδος αυτή έχει πολλές θεραπευτικές εφαρμογές, όμως ένα μυστικό που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότι τα αποτελέσματα του είναι μόνιμα ΜΟΝΟ όταν εφαρμοστεί σε συνδυασμό με την κλινική ύπνωση. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι όλες οι πρωταρχικές αρνητικές εγγραφές έχουν γίνει είτε στην παιδική ηλικία μέχρι την ηλικία των 7 που ο εγκέφαλος καταγράφει τα πάντα ως σφουγγάρι, είτε σε μετέπειτα ηλικία σε μια στιγμή έντασης που έχει οριστεί ως στιγμιαία ύπνωση, π.χ. ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα που έχει δημιουργήσει μετα-τραυματικό στρες. Οι καταγραφές αυτές που έχουν κλειδώσει μέσα στο κύτταρο δεν μπορούν να αλλάξουν με συνειδητές θεραπείες γιατί:
α) οι αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας έχουν κρυφτεί από τη μνήμη και έρχεται στο παρόν μόνο ο αρνητικός απόηχος δηλαδή η συναισθηαμτική έξαρση
β) οι καταγραφές στην μετέπειτα ηλικία όπως στην περίπτωση του τροχαίου είναι πολύ οδυνηρές και όταν το άτομο τις θυμάται σκάβει το τραύμα χωρίς θεραπευτικό όφελος. Ο συνδυασμός της υπνοθεραπείας και του νευρολογικού προγραμματισμού βοηθούν τη μνήμη να φωτιστεί χωρίς πόνο ή δυσφορία ενώ ταυτόχρονα γίνονται οι απαραίτητες συνδέσεις ανάμεσα στα ημισφαίρια του συναισθήματος και της λογικής. Μέσω του NLP μπορούμε να αναιρέσουμε την αρνητική εγγραφή και να την αναβαθμίσουμε σε θετική, π.χ. ο φόβος αντικαθίσταται με αυτοπεποίθηση, η αναβλητικότητα με παραγωγικότητα, η συστολή με δημιουργικότητα, η δυσκολία στο λόγο με ευφράδεια κτλ.
Οι συνειδητοποιήσεις που προκύπτουν έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα αφού ανακαλύπτουμε τις αρχικές δομές της προσωπικότητας μας καθώς και τον τρόπο απαλλαγής από τους φόβου μας και τις μη ωφέλιμες συνηθειές μας. Το μυαλό και το σώμα μας είναι ένας υπερσύγχρονος υπολογιστής, ενώ η υπνοθεραπεία σε συνδυασμό με τον νευρολογικό προγραμματισμό είναι το σύστημα ελέγχου. Με αυτό το χρήσιμο εργαλείο μπορούμε ανατρέξουμε σε περιστατικά να πίσω στο χρόνο και να ορίσουμε χρονικά πλαίσια αλλαγής στο παρόν και μέλλον. Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε μόλις συνειδητοποιήσουμε ότι ο καθένας είναι ο σκηνοθέτης της δικής του ζωής και έχει πλήρη ευθύνη για το αποτέλεσμα. Μπορούμε να διαχειριστούμε τα πάντα, προσεγγίζοντας την καλύτερη δυνατόν εκδοχή του εαυτού μας.
Μπορούμε λοιπόν να προσθέσουμε ότι η υπνοθεραπεία σε συνδυασμό με το NLP μπορούν να μας απαλλάξουν από όλα τα περιττά βάρη σε ψυχοσωματικό επίπεδο και να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τον εαυτό μας σε τεχνικό αλλά και σε πιο εσωτερικό επίπεδο. Υπάρχει μέσα σε κάθε άνθρωπο ένας ολόκληρος κόσμος επικοινωνίας που συνδέει το μυαλό και το σώμα του και αυτός ο κόσμος πρέπει να είναι αρμονικός. Η εσωτερική ζωή, η νοοτροπία, η στάση και τα συναισθήματα μας είναι μια ενεργή μορφή επικοινωνίας ανάλογα με το πώς νιώθουμε. Καμία σημαντική επικοινωνία δεν μπορεί να εδραιωθεί μεταξύ των ανθρώπων, αν δεν κατανοήσουμε αυτή την σημαντική αρχή αρμονίας και αν δεν δουλέψει ο καθένας ξεχωριστά για να ενώσει μέσα του όλα τα σπασμένα κομμάτια του.
Σεβασμός
Εχεμύθεια
Ειλικρίνεια
Υπευθυνότητα
Φόρμα Επικοινωνίας Για Δωρεάν Ενημέρωση
Μαρτυρίες Πελατών
Πτυχία στην Κλιική Υπνοθεραπεία & τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP)
