Αντιμετώπιση Πόνου
Αντιμετώπιση του πόνου μέσω κλινικής ύπνωσης
Πολύ πριν την ανακάλυψη παυσίπονων και αναισθητικών, η υπνοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για την εξάλειψη του πόνου και τη διεξαγωγή σοβαρών χειρουργικών επεμβάσεων. Στη δεκαετία του 1840, ο σκωτσέζος χειρούργος, ο Δρ. James Esdaile ερεύνησε την ικανότητα της ύπνωσης να εξαλείψει τον πόνο. Υπάρχουν ιστορικές καταγραφές ότι έκανε χιλιάδες χειρουργικές επεμβάσεις στην Ινδία, χρησιμοποιώντας την ύπνωση για να προκαλέσει σωματική αναισθησία. Οι ασθενείς δεν παρουσίασαν κανένα πόνο στις χειρουργικές επεμβάσεις που κυμαινόταν από μεγάλες ιατρικές διαδικασίες μέχρι επεμβάσεις ρουτίνας.
Η ύπνωση δεν αντιμετωπίζεται πλέον ως εναλλακτική θεραπεία από την κλασσική ιατρική. Η επιστημονική κοινότητα μελετά εικόνες που δείχνουν αλλαγές στις περιοχές ενεργοποίησης του εγκεφάλου όταν ένα άτομο είναι υπό ύπνωση. Πολλές συναρπαστικές νέες έρευνες διεξάγονται σε αυτόν τον τομέα, τόσο για οξύ όσο και για χρόνιο πόνο. Αναγνωρίζοντας ότι το μυαλό και το σώμα συνδέονται στενά, το ιατρικό επάγγελμα συστήνει όλο και περισσότερο την μέθοδο της υπνοθεραπείας για να διαχειριστεί κανείς τον πόνο καθώς και πολλά άλλα προβλήματα υγείας. Η υπνοθεραπεύτρια Christine Gould συμμετέχει επί δεκαεννέα χρόνια σε μια επιστημονική ομάδα στην Κλινική Αρωγής Πόνου στο Γενικό Νοσοκομείο του Northampton, της Αγγλιας. Οι ασθενείς εκεί μαθαίνουν τεχνικές αυτοβοήθειας και αυτό ύπνωσης για τον έλεγχο και την ανακούφιση του πόνου σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος είτε είναι οξύς είτε χρόνιος.
Το σώμα έχει την ικανότητα να παράγει τα δικά του παυσίπονα που ονομάζονται ενδορφίνες και εγκεφαλίνες, τα οποία είναι παρόμοια με τη μορφίνη και την ηρωίνη. Το κλειδί για την ανάπτυξη αυτών είναι ένα χαλαρό μυαλό και σώμα. Η καλής ποιότητας χαλάρωση μέσω της υπνοθεραπείας επιταχύνει τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες ίασης του σώματος και ανακουφίζει από την πίεση, το άγχος και την ένταση. Οι σκέψεις μας άλλωστε είναι πολύ ισχυρές και ο πόνος επηρεάζεται από τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μας. Μια θετική ψυχική κατάσταση είναι ευεργετική για τη διαδικασία της θεραπείας. Με την εφαρμογή της αυτο-ύπνωσης και την ευθύνη της προσωπικής βούλησης τα άτομα μπορούν να ελέγξουν τον πόνο και να έχουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Για περισσότερες πληροφορίες και μια δωρεάν φιλική ενημέρωση, επικοινωνήστε μαζί μου.
Βιβλιογραφία
- Mesmerism Revisited: The Effectiveness of Esdaile’s Techniques in the Production of Deep Hypnosis and Total Body Hypno-anaesthesia.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1980.10403229
- Cancer pain management.
http://www.smileychat.ca/documents/cancerpain.pdf
- Current psychological approaches to the management of chronic pain.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17873602
- Hypnotherapy for management of chronic pain.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2752362/
- Virtual Reality Hypnosis In The Treatment Of Chronic Neuropathic Pain: A Case Report
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2752352/
- Hypnosis for the Relief and Control of Pain
https://www.apa.org/research/action/hypnosis
- Hypnosis for Chronic Pain Management
https://www.omicsonline.org/open-access/hypnosis-for-chronic-pain-management.php?aid=87061
- Hypnotherapy as an Adjunct to Narcotic Analgesia for the Treatment of Pain for Burn Debridement.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1989.10402884
- Pain Management in Patients with Inflammatory Bowel Disease: Translational Approaches from Bench to Bedside
https://academic.oup.com/ibdjournal/article/20/12/2433/4579054
- Sickle Cell Disease Pain Management in Adolescents: A Literature Review
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1524904214001027
- Hypnosis after an adverse response to opioids in an ICU burn patient.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9647460
- Virtual reality as an adjunctive pain control during burn wound care in adolescent patients.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10692634
- Pain management in patients with inflammatory bowel disease: insights for the clinician
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1756283X12446158
- Hypnotherapy (treatment by hypnosis) for the treatment of irritable bowel syndrome.