Ομαδική Συνεδρία Υπνοθεραπείας

Πριν ενταχθείτε στην ομάδα, προηγείται τηλεφωνική επικοινωνία ώστε να συζητήσουμε τις ανάγκες σας και να γνωρίσουμε το προσωπικό σας ιστορικό. Τα μέλη της ομάδας μπορεί να έχουν διαφορετική ηλικία και να αντιμετωπίζουν διαφορετικά συμπτώματα, δυσκολίες ή εμπειρίες ζωής. Συνήθως, όμως, μοιράζονται κοινά θέματα και την ίδια επιθυμία για αλλαγή. Το αποτέλεσμα μέσα στην ομάδα εξελίσσεται συνήθως πιο σταδιακά από ό,τι στην ατομική θεραπεία, όπου η εργασία επικεντρώνεται αποκλειστικά σε έναν άνθρωπο. Η ομαδική υπνοθεραπεία προσφέρει τη δύναμη της σύνδεσης, της κοινής εμπειρίας και της αμοιβαίας υποστήριξης. Ανακαλύπτετε ότι δεν είστε μόνοι και συχνά αναγνωρίζετε πλευρές του εαυτού σας μέσα από τις εμπειρίες των άλλων. Οι βιωματικές ασκήσεις μεταξύ των μελών συμβάλλουν στην ανάπτυξη εμπιστοσύνης και στην ενίσχυση της σύνδεσης μέσα στην ομάδα.

Στην ομαδική υπνοθεραπεία χρησιμοποιούνται όλες οι θεραπευτικές τεχνικές που αξιοποιούνται και στις ατομικές συνεδρίες με άξονα την Κλινική Υπνοθεραπεία. Η επιλογή και ο τρόπος εφαρμογής των τεχνικών προσαρμόζονται στο θέμα της ομάδας, στις ανάγκες των συμμετεχόντων και στην πορεία της θεραπευτικής εργασίας. Οι συνεδρίες περιλαμβάνουν επίσης βιωματικές ασκήσεις, αυτοσχεδιασμό, διερεύνηση ρόλων ή αντιστροφή ρόλων. Μέσα από αυτές τις ασκήσεις, οι συμμετέχοντες κατανοούν καλύτερα ένα σύμπτωμα, τα μοτίβα που συνδέονται με αυτό και την επίδρασή του στην καθημερινή τους ζωή.

Η ομαδική υπνοθεραπεία δεν περιορίζεται στον θεραπευτικό διάλογο ανάμεσα στην Υπνοθεραπεύτρια και έναν συμμετέχοντα. Περιλαμβάνει συζήτηση και αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών της ομάδας, τόσο μέσα στην υπνοθεραπευτική διαδικασία όσο και πριν ή μετά από αυτήν. Οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να μοιραστούν εμπειρίες, συναισθήματα και συνειδητοποιήσεις, να ακούσουν διαφορετικές οπτικές και να αναγνωρίσουν κοινά στοιχεία στις εμπειρίες τους. Η συμμετοχή στη συζήτηση είναι πάντοτε προαιρετική και κάθε άνθρωπος επιλέγει ελεύθερα τι και πόσα επιθυμεί να εκφράσει.

Οφέλη της Ομαδικής Υπνοθεραπείας

Μοιράζεστε τις σκέψεις και τις δυσκολίες σας και ανακαλύπτετε διαφορετικές οπτικές.
Αναπτύσσετε και βελτιώνετε τις κοινωνικές και επικοινωνιακές σας δεξιότητες.
Αναγνωρίζετε τις δυνάμεις και τα ευάλωτα σημεία σας μέσα από την ενθάρρυνση της ομάδας.
Διακρίνετε τον αυθεντικό εαυτό σας από τον εσωτερικό σαμποτέρ και περιορίζετε επιβλαβείς, αμυντικές ή επιθετικές αντιδράσεις προς τον εαυτό σας ή τους άλλους.
Υποστηρίζετε τα άλλα μέλη και παράλληλα μαθαίνετε να δέχεστε υποστήριξη.
Βελτιώνετε τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε και εκφράζετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας.
Θέτετε πιο υγιή όρια μέσα σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον.
Αναπτύσσετε μεγαλύτερη ελευθερία επιλογής και προσωπική υπευθυνότητα.
Συνδέεστε όχι μόνο με τις σκέψεις σας, αλλά και με τα συναισθήματα και τις σωματικές σας αισθήσεις.
Μαθαίνετε μέσα από τις εμπειρίες των άλλων, χωρίς να χρειάζεται να βιώσετε τις ίδιες καταστάσεις.

Πρόγραμμα Συνεδριών

Η ομάδα υπνοθεραπείας συναντιέται μία φορά την εβδομάδα για δύο ώρες. Κάθε ομάδα έχει το δικό της θέμα και συγκεκριμένο προσανατολισμό. Οι ομαδικές συνεδρίες πραγματοποιούνται διά ζώσης ή διαδικτυακά, ανάλογα με το πρόγραμμα και τις πρακτικές ανάγκες της εκάστοτε ομάδας. Οι διαδικτυακές συνεδρίες διεξάγονται μέσω Zoom ή άλλης κατάλληλης πλατφόρμας που συμφωνείται εκ των προτέρων.

Σεβασμός

Εχεμύθεια

Ειλικρίνεια

Υπευθυνότητα

Φόρμα Επικοινωνίας Για Δωρεάν Ενημέρωση

Μαρτυρίες Πελατών

Σ.Τ.
Γνωρίζω την Χρυσάνθη εδώ και 5 χρόνια και μπορώ να πω ότι δεν γνώριζα τίποτα για την υπνοθεραπεία πριν από αυτό και δεν ήταν μια μορφή θεραπείας που θα πίστευα στο παρελθόν. Προφανώς γιατί δεν είχα ασχοληθεί καθόλου για να μάθω το τι ακριβώς είναι. Η Χρυσάνθη είναι πολύ καλή επαγγελματίας και νοιάζεται για τους ασθενεις της και για την πρόοδό τους και πραγματικά καταφέρνει να τους βοηθήσει αν και αυτοί φυσικά το επιθυμούν πραγματικά. Εχω κάνει και εγώ κάποιες συνεδρίες μαζί της και πραγματικά η αίσθηση είναι ιδιαίτερη γιατί κατά κάποιο τρόπο 'ανοίγεσαι' και όλες οι συνειδητές και ασυνείδητες άμυνες υποχωρούν. Ελπίζω να την εμπιστευτείτε ώστε να προσπαθήσει να σας βοηθήσει ακόμα και αν σε πρώτη φάση έχετε δυσπιστία για την υπνοθεραπεία. Θα ξαφνιαστείτε πιστεύω ευχάριστα όπως και εγώ.
Γ.Τ.
Life is creating your self.. Η αλήθεια είναι ότι είχα έναν δισταγμό για την όλη διαδικασία διότι θα ήταν η πρώτη φορά που θα ερχόμουν σε επαφή με την υπνοθεραπεία. Ωστόσο δεν μπορούσα να φανταστώ ότι οι συνεδρίες θα ήταν ένα υπέροχο εσωτερικό ταξίδι με πιλότο την εξαιρετική Χρυσάνθη Δαφοπούλου, η οποία είναι ίσως η μοναδική τόσο άρτια καταρτισμένη στον τομέα της στην Ελλάδα. Πέραν τούτου και σαν άνθρωπος είναι αξιοθαύμαστη διότι εμένα προσωπικά μου έδειξε έμπρακτα το ενδιαφέρον της για τη πρόοδό μου. Το ευχαριστώ είναι πολυ μικρή λέξη για την ευγνωμοσύνη μου προς αυτήν.
Μ.Ο.
Αξίζει να την εμπιστευτείτε για να σας οδηγήσει εκεί που θέλετε! Να βρείτε τον εαυτό σας, να πετύχετε αυτά που αγαπάτε!
C.D.
The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.
C.G
Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)
N.S.
The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me 🙂 My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.
L.T.
A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.
D.M.
She is a blessing the only think you have to do is to let yourself to her blessed hands.
K.X
Ηθελα τοσο να μην αφησω την κριτικη μου μονο με τα πεντε αστερακια,αλλα να γραψω κιολας την εμπειρια μου με την αγαπημενη φιλη Χρυσανθη! Την πρωτη φορα που την συνάντησα δεν ηξερα τι να περιμενω απο αυτην, ίσως να μην ηξερα και τι θελω απο αυτην. Καθε επομενη φορα που πηγαινα στις συνεδριες μας, ηξερα οτι παω να συναντησω την νεραιδα που ανακαλυψα για να με αγγιξει με το μαγικο ραβδακι της! Παρολο που η νεραιδα λεει οτι τελειωσαμε, η δικη μου to do list του μηνα περιλαμβάνει μια επισκεψη στο βασιλειο της! Χρυσανθη σε ευχαριστω!
M.G
I found the session quite powerful as I think you know, possibly because I had already begun this journey & done quite a bit of work around the child within me & a few of the issues of my childhood. I have been told before I present as a wounded child & clearly recognise a number of behaviour patterns in your report. I had however not previously been able to really acknowledge the source of the deep fear within me & this has brought a shift.
Claire D
The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.
Christina G
Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)
Nora S.
The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me :)My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.
Leoni T.
A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.
Marina K
Chryssanthi is a wonderful warm and healing human being and her treatments really helped me get some firm grounding and understanding of who I am. She is a gentle teacher and one who's teachings remain firmly grounded with me.

Κλινική Υπνοθεραπεία & NLP Θεσσαλονίκη