Η υπνοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία που χρησιμοποιεί την ύπνωση για να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει προβλήματα, να αλλάξει αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, και να βελτιώσει τη συνολική του ευεξία. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας υπνοθεραπείας, ακολουθούνται τα παρακάτω βήματα:
Η Κλινική Υπνοθεραπεία και το NLP είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν διάφορα ψυχολογικά, συναισθηματικά και σωματικά ζητήματα όπως:
- Υγιή όρια και αγάπη εαυτού, πρακτική ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης
- Διακοπή καπνίσματος σε 2 ώρες
- Διαχείριση βάρους, βουλιμίας/ανορεξίας
- Τραύμα βιολογικής λειτουργίας/Ορμονική εξισορρόπηση
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου/σπαστικής κολίτιδας
- Εξισορρόπηση αρσενικής και θηλυκής ενέργειας
- Κατάθλιψη, ψυχαναγκαστική διαταραχή/ αναβλητικότητα/ νευρολογικές διαταραχές,
- Φοβίες/ άγχος/κρίσεις πανικού/μετα-τραυματικό στρες/εσωτερικό άγχος
- Φόβος σκηνικής παρουσίας/ τεχνικές ομιλίας/ αυτοπεποίθησης
- Διαχείριση θυμού/ημικρανίες/ έμμονες ιδέες
- Συναισθηματική εξάρτηση στη σχέση/συνεξάρτηση στην οικογένεια,
- Ψωρίαση/έκζεμα
- Κρίσεις πανικού
- Έλλειψη αυτοπεποίθησης/ μαθησιακές δυσκολίες
- Ανάκληση μνήμης/ ενίσχυση της μάθησης
- Διαχείριση θυμού/υπέρταση
- Βελτίωση απόδοσης σε αθλητικές επιδόσεις
- Ινομυαλγία/ ψυχοσωματικοί πόνοι/ νευρολογικά περιστατικά
- Αϋπνία,/ αρνητικές σκέψεις
- Ψυχολογική υποστήριξη ασθενών με καρκίνο/προετοιμασία για χειρουργείο
Η Κρανιοϊερή θεραπεία είναι μια ήπια και μη επεμβατική μορφή θεραπείας που στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος μέσω της χειραγώγησης των κρανιακών οστών, της σπονδυλικής στήλης και των μεμβρανών που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι ωφέλιμη σε διάφορες περιπτώσεις, όπως:
Χρόνιος πόνος: Η κρανιοϊερή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση χρόνιων πόνων, όπως ημικρανίες, πονοκέφαλοι, πόνοι στον αυχένα, στην πλάτη και στις αρθρώσεις, προσφέροντας βαθιά χαλάρωση και αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα.
Στρες και άγχος: Λόγω της ήπιας και χαλαρωτικής φύσης της, η κρανιοϊερή θεραπεία μπορεί να μειώσει το άγχος και το στρες, βοηθώντας το άτομο να ανακτήσει την εσωτερική του ισορροπία και ευεξία.
Διαταραχές ύπνου: Αυτή η θεραπεία μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και στην ανακούφιση από προβλήματα όπως η αϋπνία, ενισχύοντας τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος.
Διαταραχές ενδοκρινικού, θυροειδή, ορμονικού και υπόφυσης: Η μέθοδος αυτή προσφέρει εξισορρόπηση.
Σωματικά και συναισθηματικά τραύματα: Η κρανιοϊερή θεραπεία είναι γνωστή για τη δυνατότητά της να βοηθά στην αποδέσμευση συναισθηματικών και σωματικών τραυμάτων που μπορεί να έχουν αποθηκευτεί στο σώμα, προάγοντας τη φυσική διαδικασία αυτοΐασης.
Προβλήματα στην κίνηση και την ευθυγράμμιση του σώματος: Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά της σωστής ευθυγράμμισης του σώματος, ιδιαίτερα σε άτομα που υποφέρουν από πόνους ή δυσκαμψία λόγω κακής στάσης ή τραυματισμών.
Αναπτυξιακές και μαθησιακές διαταραχές: Σε παιδιά, η κρανιοϊερή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως διαταραχές λόγου, υπερκινητικότητα, αυτισμό και άλλες αναπτυξιακές δυσκολίες.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Μέσω της εξισορρόπησης του κεντρικού νευρικού συστήματος, η κρανιοϊερή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία.