Η Κλινική Υπνοθεραπεία, οι επιλεγμένες μέθοδοι του NLP και η Κρανιοϊερή Προσέγγιση προσφέρουν διαφορετικούς αλλά συμπληρωματικούς τρόπους υποστήριξης. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν χωριστά ή συνδυαστικά, ανάλογα με τις ανάγκες, τις προτιμήσεις, το ιστορικό υγείας και τον συμφωνημένο στόχο της συνεδρίας. Δεν ακολουθώ μία τυποποιημένη διαδικασία, καθώς κάθε άνθρωπος βιώνει διαφορετικά το στρες, το τραύμα και την αλλαγή.

Η Κλινική Υπνοθεραπεία και οι μέθοδοι του NLP μπορεί να προσφέρουν υποστήριξη σε θέματα όπως:

  • το στρες, το άγχος, οι φόβοι, οι φοβίες και οι εμπειρίες πανικού,
  • η αυτοπεποίθηση, η αυτοεκτίμηση, τα προσωπικά όρια και η συναισθηματική ρύθμιση,
  • οι περιοριστικές πεποιθήσεις, η αναβλητικότητα και τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις,
  • η συγκέντρωση, η παρακίνηση, η δημόσια ομιλία και το άγχος επίδοσης,
  • οι δυσκολίες ύπνου και οι ανεπιθύμητες συνήθειες,
  • η διακοπή του καπνίσματος και η ανάπτυξη μιας πιο ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό,
  • η διαχείριση του χρόνιου πόνου, της ημικρανίας ή της σωματικής δυσφορίας,
  • το ιατρικά διαγνωσμένο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τα πεπτικά συμπτώματα που επηρεάζονται από το στρες,
  • η συναισθηματική προετοιμασία για μια επέμβαση, οδοντιατρική πράξη ή άλλη ιατρική διαδικασία,
  • η συναισθηματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής ασθένειας, μιας ιατρικής θεραπείας ή της ανάρρωσης

Η Κρανιοϊερή Προσέγγιση χρησιμοποιεί ήπια και προσεκτική σωματική επαφή και μπορεί να υποστηρίξει τη χαλάρωση, την επίγνωση του σώματος, τη μείωση της καθημερινής έντασης και μια βαθύτερη αίσθηση ηρεμίας. Μπορεί επίσης να προσφέρει υποστήριξη όταν το άτομο βιώνει χρόνιο πόνο, πονοκεφάλους, ένταση στον αυχένα ή την πλάτη, δυσκολίες ύπνου ή μια αίσθηση αποσύνδεσης από το σώμα έπειτα από παρατεταμένο στρες ή συναισθηματική επιβάρυνση. Δεν απαιτείται αφαίρεση ρούχων και δεν χρησιμοποιούνται απότομοι χειρισμοί στο κρανίο ή στη σπονδυλική στήλη.

Στην εργασία μου με το τραύμα μπορεί να συνδυάσω την Κλινική Υπνοθεραπεία, με εξιδεικευμένα πρωτόκολλα Υπνοθεραπείας Solution Focused Hypnotherapy, το Social Panorama και στις συνεδρίες με φυσική παρουσία, την Κρανιοϊερή Προσέγγιση. Σκοπός δεν είναι να εξαναγκαστεί η ανάκληση μιας μνήμης ή η αναβίωση ενός τραυματικού γεγονότος. Η διαδικασία βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει με μεγαλύτερη συμπόνια τις προστατευτικές του αντιδράσεις, να ενισχύσει την αίσθηση ασφάλειας και να αναπτύξει τρόπους ανταπόκρισης που ταιριάζουν περισσότερο στη σημερινή του ζωή. Σε περιπτώσεις κατάθλιψης, ιδεοψυχαναγκαστικών συμπτωμάτων, μετατραυματικού στρες, διατροφικών διαταραχών ή σοβαρών ιατρικών και αναπτυξιακών καταστάσεων, χρειάζεται προσεκτική αξιολόγηση και, όπου είναι απαραίτητο, συνεργασία με ιατρό, ψυχολόγο, ψυχίατρο, διαιτολόγο ή άλλη εξειδικευμένη ομάδα. Οι προσεγγίσεις αυτές χρησιμοποιούνται τότε συμπληρωματικά, μέσα στα όρια της επαγγελματικής μου επάρκειας, και δεν αντικαθιστούν την κατάλληλη ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα. Καμία φαρμακευτική αγωγή ή ήδη συμφωνημένη θεραπεία δεν διακόπτεται ή τροποποιείται χωρίς τη συμβουλή του αρμόδιου επαγγελματία υγείας.