EFT – Emotional Freedom Technique

Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης

To EFT (Τεχνική συναισθηματικής αποφόρτισης) είναι μια ενεργειακή τεχνική που μιμείται τις αρχές βελονισμού, όμως αντί για βελόνες, χρησιμοποιούμε την αφή. Η τεχνική αυτή περιλαμβάνει την λεκτική αναφορά του προβλήματος σε συνδυασμό με ένα απλοποιημένο σύστημα επαναλαμβανόμενων ρυθμικών χτυπημάτων με τα ακροδάχτυλα στα σημεία όπου διασταυρώνονται οι βασικοί ισημερινοί του ενεργειακού σώματος του ανθρώπου. Το ενεργειακό σώμα είναι αυτό το οποίο επηρεάζεται από τα αρνητικά συναισθήματα, τραυματικές αναμνήσεις, καταστάσεις χρόνιου πόνου, θυμού και κατάθλιψης. Μέσα σε αυτό το σώμα βρίσκονται όλες οι συναισθηματικές εκρήξεις που έχουμε καταπιεί και δεν έχουμε εκφράσει.

Το EFT  είναι μια απλοποιημένη τεχνική  που διδάσκεται μέσα σε 15 λεπτά και που μπορούν όλοι να εφαρμόσουν. Προήλθε από ένα περίπλοκο σύστημα αλγόριθμων ονομαζόμενο Thought Field Therapy (TFT) και απλοποιήθηκε από τον Gary Graig στις αρχές της δεκαετίας του 90. Το EFT είναι η ιδανική τεχνική για άμεση ανακούφιση από ψυχοσωματικά συμπτώματα. Εάν συνδυαστεί ταυτόχρονα με την κλινική υπνοθεραπεία και το νευρο-γλωσσικό προγραμματισμό, το ενεργειακό σώμα πετά όλα τα ψυχοσωματικά προβλήματα και ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΙΜΑ. 

Κατά την διαδικασίας αυτής της τεχνικής το άτομο μπαίνει σε κατάσταση στιγμιαίας ύπνωσης. Με την κατάλληλη θεραπευτική καθοδήγηση βρίσκουμε το πρόβλημα, το αφαιρούμε και το ξεκλειδώνουμε. Το EFT έχει ερευνηθεί σε περισσότερες από 10 χώρες, από περισσότερους από 60 ερευνητές, τα αποτελέσματα των οποίων έχουν δημοσιευτεί σε περισσότερα από 20 διαφορετικά επιστημονικά περιοδικά”, τα οποία περιλαμβάνουν: the Journal of Clinical Psychology, the APA journals Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training and Review of General Psychology,  the Journal of Nervous and Mental Disease. Για περισσότερες πληροφορίες από την σελίδα του EFT universe ακολουθήστε το link. https://draxe.com/emotional-freedom-technique-eft-tapping-therapy/ 

Είναι άμεσο και αποτελεσματικό στις παρακάτω περιπτώσεις:

  • Χρόνιο στρες
  • Άγχος και αγωνία
  • Ανισορροπία βάρους
  • Ειδικές και γενικές φοβίες
  • Περιοριστικές αντιλήψεις
  • Ξεχασμένα τραύματα
  • Αρνητικές σκέψεις και εμμονές
  • Ψυχαναγκαστικά μοτίβα
  • Σωματικό, μυϊκό και ψυχικό πόνο
  • Βελτίωση ύπνου
  • Χαμηλά επίπεδα ενέργειας
  • Ινομυαλγία, ημικρανία πονοκέφαλος

H τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί σε προσωπική συνεδρία στο γραφείο ή μέσω Skype. Παράλληλα, διδάσκεται η συγκεκριμένη τεχνική, ώστε να μπορείτε να την εφαρμόσετε μόνοι σας.

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μου.

EFT - Emotional Freedom Technique

Σεβασμός

Wave

Εχεμύθεια

Wave

Ειλικρίνεια

Wave

Υπευθυνότητα

Wave

Φόρμα Επικοινωνίας Για Δωρεάν Ενημέρωση

    Μαρτυρίες Πελατών

    • Σ.Τ.

      Γνωρίζω την Χρυσάνθη εδώ και 5 χρόνια και μπορώ να πω ότι δεν γνώριζα τίποτα για την υπνοθεραπεία πριν από αυτό και δεν ήταν μια μορφή θεραπείας που θα πίστευα στο παρελθόν. Προφανώς γιατί δεν είχα ασχοληθεί καθόλου για να μάθω το τι ακριβώς είναι. Η Χρυσάνθη είναι πολύ καλή επαγγελματίας και νοιάζεται για τους ασθενεις της και για την πρόοδό τους και πραγματικά καταφέρνει να τους βοηθήσει αν και αυτοί φυσικά το επιθυμούν πραγματικά. Εχω κάνει και εγώ κάποιες συνεδρίες μαζί της και πραγματικά η αίσθηση είναι ιδιαίτερη γιατί κατά κάποιο τρόπο 'ανοίγεσαι' και όλες οι συνειδητές και ασυνείδητες άμυνες υποχωρούν. Ελπίζω να την εμπιστευτείτε ώστε να προσπαθήσει να σας βοηθήσει ακόμα και αν σε πρώτη φάση έχετε δυσπιστία για την υπνοθεραπεία. Θα ξαφνιαστείτε πιστεύω ευχάριστα όπως και εγώ.

    • Γ.Τ.

      Life is creating your self.. Η αλήθεια είναι ότι είχα έναν δισταγμό για την όλη διαδικασία διότι θα ήταν η πρώτη φορά που θα ερχόμουν σε επαφή με την υπνοθεραπεία. Ωστόσο δεν μπορούσα να φανταστώ ότι οι συνεδρίες θα ήταν ένα υπέροχο εσωτερικό ταξίδι με πιλότο την εξαιρετική Χρυσάνθη Δαφοπούλου, η οποία είναι ίσως η μοναδική τόσο άρτια καταρτισμένη στον τομέα της στην Ελλάδα. Πέραν τούτου και σαν άνθρωπος είναι αξιοθαύμαστη διότι εμένα προσωπικά μου έδειξε έμπρακτα το ενδιαφέρον της για τη πρόοδό μου. Το ευχαριστώ είναι πολυ μικρή λέξη για την ευγνωμοσύνη μου προς αυτήν.

    • Μ.Ο.

      Αξίζει να την εμπιστευτείτε για να σας οδηγήσει εκεί που θέλετε! Να βρείτε τον εαυτό σας, να πετύχετε αυτά που αγαπάτε!

    • C.D.

      The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.

    • C.G

      Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)

    • N.S.

      The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me 🙂 My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.

    • L.T.

      A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.

    • D.M.

      She is a blessing the only think you have to do is to let yourself to her blessed hands.

    • K.X

      Ηθελα τοσο να μην αφησω την κριτικη μου μονο με τα πεντε αστερακια,αλλα να γραψω κιολας την εμπειρια μου με την αγαπημενη φιλη Χρυσανθη! Την πρωτη φορα που την συνάντησα δεν ηξερα τι να περιμενω απο αυτην, ίσως να μην ηξερα και τι θελω απο αυτην. Καθε επομενη φορα που πηγαινα στις συνεδριες μας, ηξερα οτι παω να συναντησω την νεραιδα που ανακαλυψα για να με αγγιξει με το μαγικο ραβδακι της! Παρολο που η νεραιδα λεει οτι τελειωσαμε, η δικη μου to do list του μηνα περιλαμβάνει μια επισκεψη στο βασιλειο της! Χρυσανθη σε ευχαριστω!

    • M.G

      I found the session quite powerful as I think you know, possibly because I had already begun this journey & done quite a bit of work around the child within me & a few of the issues of my childhood. I have been told before I present as a wounded child & clearly recognise a number of behaviour patterns in your report. I had however not previously been able to really acknowledge the source of the deep fear within me & this has brought a shift.

    • Claire D

      The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.

    • Christina G

      Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)

    • Nora S.

      The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me :)My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.

    • Leoni T.

      A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.

    • Melina E.
      Καταπληκτικό μηχάνημα το συστήνω ανεπιφύλακτα. Πριν το δοκιμάσω είχα ημέρες να κοιμηθώ εξαιτίας πόνων αυχενικού. Με την πρώτη φορά είδα αποτελέσματα που δεν περίμενα. Μειώθηκαν αρκετά οι πόνοι σε μέση και πλάτη, καθώς και στο κεφάλι και κοιμήθηκα ήρεμα.
    • Marina K

      Chryssanthi is a wonderful warm and healing human being and her treatments really helped me get some firm grounding and understanding of who I am. She is a gentle teacher and one who's teachings remain firmly grounded with me.

    Πτυχία στην Κλιική Υπνοθεραπεία & τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP)

    Αδεια άσκησης επαγγέλματος υπνοθεραπευτή Χρυσάνθη Δαφοπούλου
    Αδεια άσκησης επαγγέλματος νευρογλωσσικού προγραμματισμού (NLP) - Χρυσάνθη Δαφοπούλου
    Πτυχίο στην Κλινική Υπνοθεραπεία Χρυσάνθη Δαφοπούλου
    Πιστοποίηση στην Κλινική Υπνοθεραπεία Χρυσάνθη Δαφοπούλου