Αύξηση Γονιμότητας & Έλεγχος του Άγχους
Υπνοθεραπεία = Θετική Αλλαγή
“Η υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μετατρέψετε την ενέργεια φόβου σε μια αίσθηση αυτοπεποίθησης και ψυχικής ηρεμίας. Σε αντίθεση με κάποιες άλλες θεραπευτικές μεθόδους, μπορεί να ωφελήσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες στην ψυχολογική προετοιμασία. Η υπνοθεραπεία είναι μια ασφαλής μέθοδος που δεν απαιτεί φάρμακα ή δαπανηρό εξοπλισμό. Είναι μια συμπληρωματική μέθοδος που ενισχύει κάθε ιατρική διαδικασία με εντυπωσιακά αποτελέσματα, κάνοντας συχνά οποιαδήποτε τέτοια διαδικασία πολύ καλύτερη σε φυσική ή υποβοηθούμενη εγκυμοσύνη”
Στον ιατρικό τομέα, υπάρχει ποιοτική και ποσοτική έρευνα που αποδεικνύει ότι τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να βλάψουν ένα ευρύ φάσμα φυσικών λειτουργιών. Ωστόσο, όταν το άγχος είναι υπό έλεγχο, κάθε ψυχοσωματική διαταραχή αποκαθίσταται. Ο τομέας της γονιμότητας είναι ένα ενδεικτικό παράδειγμα. Εάν ένας από τους δύο συντρόφους έχει έντονο στρες και αρνητικά συναισθήματα, όπως φόβο, αμφιβολία για να γίνει γονέας ή πίεση από το εξωτερικό περιβάλλον, τότε το σώμα αποκρίνεται σε αυτά τα εσωτερικά μηνύματα, μειώνοντας τις πιθανότητες επιτυχούς φυσικής σύλληψης.
Υπάρχουν περιπτώσεις γυναικών που παρουσιάζουν ανεξήγητη υπογονιμότητα και παρόλο που έχουν κάνει πολλές εξετάσεις, θεραπείες και προσπάθειες υποβοηθούμενης γονιμοποίησης δεν μπορούν να συλλάβουν λόγω του στρες. Το άγχος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ή στην αποτυχία του προγράμματος θεραπείας και στην περίπτωση της τεχνητής γονιμοποίησης. Πρόσφατες έρευνες υποδηλώνουν ότι τα υψηλά επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια της τεχνητής γονιμοποίησης μπορούν να προκαλέσουν μικρές συστολές της μήτρας που μπορούν να εμποδίσουν την επιτυχή εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου. Ο φόβος για τις βελόνες, τα υψηλά επίπεδα στρες σε άγνωστα κλινικό περιβάλλον, ο φόβος επιτυχίας και το άγχος για τον ίδιο τον τοκετό είναι μόνο μερικά από τα έντονα και αγχωτικά συναισθήματα που μπορούν να έχουν επιζήμια αποτελέσματα στη σύλληψη.
Πώς η υπνοθεραπέια μπορεί να βοηθήσει
Η κλινική υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε την οικογενειακή και επαγγελματική σας ζωή διδάσκοντας σας τεχνικές χαλάρωσης και αυτόύπνωσης. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει στην απελευθέρωση αρνητικών πεποιθήσεων και τραυμάτων και να σας διδάξει τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης και σωματικής αποφόρτισης. Με λίγη εξειδικευμένη βοήθεια ψυχολογικής υποστήριξης από τον υπνοθεραπευτή μπορείτε να αντικαταστήσετε τα υψηλά επίπεδα στρες με εσωτερική ηρεμία και να προσεγγίσετε ένα πολύ βαθύτερο επίπεδο φυσικής χαλάρωσης από ό,τι πιθανώς γνωρίζατε πριν. Μόλις απελευθερωθούν τα υποσυνείδητα μπλοκαρίσματα και επέλθει μια θετική νοοτροπία η σύλληψη συμβαίνει συχνά μέσα στους αμέσως επόμενους κύκλους.
Βιβλιογραφία
- Ο Δρ. Ernest L. Rossi ειδικεύεται στην ψυχοβιολογία και στη σχέση μεταξύ του μυαλού και της φυσικής σωματικής κατάστασης. Έχει διεξαγάγει εκτεταμένες έρευνες για να υποδείξει ότι τα ανθρώπινα γονίδια πρέπει να βρίσκονται σε κατάσταση φυσικής ετοιμότητας για να πραγματοποιηθεί η σύλληψη και ότι οι προτάσεις υπνωτικού τύπου μπορούν να ενεργοποιήσουν συγκεκριμένα γονίδια.
- Η Dr. Alice Domar έχει δημοσιευτεί σε αρκετά σημαντικά περιοδικά, όπως η Γονιμότητα & Στειρότητα (1990 και 2000) και η Εφημερίδα της Αμερικανικής Ένωσης Ιατρικών Γυναικών (1999). Τονίζει τις τεχνικές “μυαλού / σώματος” που περιλαμβάνουν “υποβολές αυτo-υπνωσης” για τη μείωση του άγχους που παρεμβαίνει στη σύλληψη και στην υγιή εγκυμοσύνη. Η Domar είναι ο συγγραφέας του βιβλίου “Conquering infertility” και άλλα βιβλία για το θέμα.
https://www.bostonivf.com/our-practice/physicians/AliceDomar/
- Ο Δρ Gayle Peterson έχει αναπτύξει μια τεχνική που ονομάζεται “ύπνωση που έχει ως βάση το σώμα” (Body-Centered Hypnosis). Ο Δρ Peterson έχει διαπιστώσει ότι οι υψηλές καταστάσεις άγχους στη μητέρα πρέπει να μειωθούν προκειμένου να εξομαλυνθεί η εγκυμοσύνη και η γέννηση. Τοποθετεί αρκετές ερευνητικές μελέτες που υποδεικνύουν μια θετική σχέση μεταξύ γονιμότητας και θεραπειών που βασίζονται στην ύπνωση. Είναι πρωτοπόρος στο πεδίο των καταστάσεων μυαλού / σώματος και τις επιπτώσεις τους στη γονιμότητα, την εγκυμοσύνη και τη γέννηση.
http://psychceu.com/peterson/hypnosis.html
- Στο Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας στη Λισαβόνα της Πορτογαλίας, μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής την Katharina Hirschenhauser έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που θέλουν να είναι πατέρες προσαρμόζουν αυτόματα τα επίπεδα τεστοστερόνης τους ακριβώς την κατάλληλη στιγμή (το μέσο των εμμηνορροϊκών κύκλων των συντόφων τους). Ίσως δεν υπάρχει καλύτερη υπνωτική πρόταση για έναν άνδρα από την ιδέα ότι θέλει να γίνει πατέρας.
- Οι γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη και άγχος είναι δύο φορές πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με τη σύλληψη. Σε μία μελέτη, το 60% των γυναικών που έλαβαν θεραπεία για κατάθλιψη κατάφεραν να συλλάβουν εντός 6 μηνών, σε αντίθεση με το 24% μόνο των γυναικών που δεν είχαν υποβληθεί σε θεραπεία. (Nicholas, M 3 Steps to Fertility pg49)