Απώλεια Βάρους με Κλινική Υπνοθεραπεία

Απώλεια Βάρους & Ενδυνάμωση Αυτοπεποίθησης

Σκεφτήκατε ποτέ οτι το βάρος σας είναι αποτέλεσμα κακής ψυχολογίας;

Κάθε γυναίκα είναι από τη φύση της, στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού της, γεμάτη με δημιουργικότητα σοφία και ομορφιά. Παρόλα αυτά ο συναισθηματικός κόσμος μιας γυναίκας είναι γεμάτος προσκολλήσεις και συναισθηματικές συνήθειες όταν αναπτύσσει τον νου της σε βάρος της ουσίας της, όταν δηλαδή δεν υπάρχουν υγιή όρια και αγάπη εαυτού. Αυτές οι προσκολλήσεις μπορούν να την παρασύρουν να μεταφράζει τον κόσμο γύρω της μέσα από συναισθήματα ανασφάλειας και ανεπάρκειας. Οι λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό είναι πολλοί. Συνήθως συνδέεται με κάποια πρώιμη τραυματική εμπειρία και αρνητική κριτική που έχουν δεχτεί απέναντι στη συμπεριφορά, την ψυχική και σωματική ασφάλεια και το σώμα της. Η κοινωνία από την άλλη, βομβαρδίζει τη γυναίκα με άπιαστα πρότυπα ομορφιάς και καταναλωτισμού, δημιουργώντας της μεγαλύτερη ανασφάλεια.

Όταν η γυναικεία φύση θυματοποιείται, πιστεύει ότι για όλα φταίει αυτή. Αυτό την καθιστά επιρρεπή στο θυμό, εγωκεντρική, απαιτητική, νευρωτική, και απορριπτική στους άλλους αρχίζοντας πρώτα από τον εαυτό της. Μια γυναίκα που δεν έχει ασχοληθεί με τα υγιή της όρια και την αγάπη εαυτού, κάνει συχνά επιθετικές και εκδικητικές σκέψεις και ξεσπά σε βλαβερές κακοποιητικές συνήθειες. Κατευθύνει όλη της την ενέργεια σε αυτές τις σκέψεις, νιώθει ευάλωτη και αναζητώντας την χαμένη ενέργεια αποκτά μεταξύ άλλων, συναισθηματική εξάρτηση από το φαγητό.

Εάν η γυναικεία φύση δεν μάθει να σέβεται και να αγαπά τον εαυτό της ποτέ δεν θα πάρει μια απόφαση η οποία να εξυπηρετεί το υψηλότερο καλό της. Έτσι όταν φτάνει σε σημείο να κατανοήσει τις αληθινές της ανάγκες που κρύβονται πίσω από την εξάρτηση της από το φαγητό, τότε μπορούμε να ρίξει τόσο το συναισθηματικό όσο και σωματικό βάρος.

Πώς η υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει

Η υπνοθεραπεία για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται πολύ ευρύτερα από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν με πολλά και ευεργετικά αποτελέσματα. Καταπολεμά την βουλιμία και την τάση για υπερφαγία, τον φόβο επαφής και την ανασφάλεια που κρύβεται πίσω από τα κιλά, καθώς και των συμπτωμάτων που προκαλούν άγχος με τους παρακάτω τρόπους:

Αλλάζει θεμελιωδώς τη νοοτροπία σας προς το φαγητό.
Δημιουργείται μέσα σας η αίσθηση κορεσμού όσον αφορά το φαγητό.
Επιλέγετε τις σωστές τροφές αυτόματα
Σας παρακινεί να αισθάνεστε καλά για να τρώτε λιγότερα
Τρώτε μικρότερες μερίδες και το φαγητό σας ικανοποιεί περισσότερο

Η υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλλετε:

Συναισθηματικό κενό και υπερκατανάλωση φαγητού
Τάσεις βουλιμίας και ενδιάμεσα τσιμπολογήματα
Τροφές που ενοχλούν τον οργανισμό και προκαλούν ευαισθησία και δυσανεξία
Αρνητική εικόνα σώματος
Χαμηλή αυτοπεποίθηση
Κακές διατροφικές συνήθειες
Εμμονή για το φαγητό χωρίς αίσθηση κορεσμού.

Κατά τη διάρκεια των έξι συνεδριών:

Θα μάθετε να αντιστέκεστε στην απόφαση να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Θα αποβάλλετε την συναισθηματική κούραση.
Θα εκπαιδευτείτε να ακούτε την εσωτερική σας φωνή για να θεραπεύσετε τη εξάρτηση σας από το φαγητό.
Θα αποκτήσετε την ικανότητα να αποφεύγετε τον πειρασμό για γλυκά, την αντίσταση, και την παραίτηση από τη προσπάθεια.
Θα πετάξετε τα συναισθήματα ενοχής που σας ωθούν να τρώτε υπερβολικά.
Θα κατανοήσετε και θα απελευθερώσετε τις βασικές πεποιθήσεις και τον κακό προγραμματισμό που σας έχουν κάνει ευάλωτες το φαγητό.
Θα μάθετε να σέβεστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να αρχίσει να μεταμορφώνεται σε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
Θα αναζητήσετε την ομορφιά και τη δύναμη μέσα σας, ιδιότητες με τις οποίες γεννηθήκατε.
Θα αυξήσετε τη θετική σας ενέργεια και θα συντονιστείτε με τις χαρούμενες καταστάσεις που πραγματικά επιθυμείτε να φέρετε στη ζωή σας.

Βιβλιογραφία

Hypnotherapy in weight loss treatment.

https://psycnet.apa.org/record/1986-30794-001

Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: a meta-analytic reappraisal.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8698944

Weight loss for women: studies of smokers and nonsmokers using hypnosis and multi-component treatments with and without overt aversion.

https://pdfs.semanticscholar.org/1170/c786bdd4979264e6f97c3b22a09d0e69781e.pdf

Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments–another meta-reanalysis.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8698945

Two Years Later: Hypnosis Subjects Continued To Lose Significant Weight.

http://www.drhelenekarlin.com/Hypnosis/Evidence.aspx

Σεβασμός

Εχεμύθεια

Ειλικρίνεια

Υπευθυνότητα

Φόρμα Επικοινωνίας Για Δωρεάν Ενημέρωση

Μαρτυρίες Πελατών

Σ.Τ.
Γνωρίζω την Χρυσάνθη εδώ και 5 χρόνια και μπορώ να πω ότι δεν γνώριζα τίποτα για την υπνοθεραπεία πριν από αυτό και δεν ήταν μια μορφή θεραπείας που θα πίστευα στο παρελθόν. Προφανώς γιατί δεν είχα ασχοληθεί καθόλου για να μάθω το τι ακριβώς είναι. Η Χρυσάνθη είναι πολύ καλή επαγγελματίας και νοιάζεται για τους ασθενεις της και για την πρόοδό τους και πραγματικά καταφέρνει να τους βοηθήσει αν και αυτοί φυσικά το επιθυμούν πραγματικά. Εχω κάνει και εγώ κάποιες συνεδρίες μαζί της και πραγματικά η αίσθηση είναι ιδιαίτερη γιατί κατά κάποιο τρόπο 'ανοίγεσαι' και όλες οι συνειδητές και ασυνείδητες άμυνες υποχωρούν. Ελπίζω να την εμπιστευτείτε ώστε να προσπαθήσει να σας βοηθήσει ακόμα και αν σε πρώτη φάση έχετε δυσπιστία για την υπνοθεραπεία. Θα ξαφνιαστείτε πιστεύω ευχάριστα όπως και εγώ.
Γ.Τ.
Life is creating your self.. Η αλήθεια είναι ότι είχα έναν δισταγμό για την όλη διαδικασία διότι θα ήταν η πρώτη φορά που θα ερχόμουν σε επαφή με την υπνοθεραπεία. Ωστόσο δεν μπορούσα να φανταστώ ότι οι συνεδρίες θα ήταν ένα υπέροχο εσωτερικό ταξίδι με πιλότο την εξαιρετική Χρυσάνθη Δαφοπούλου, η οποία είναι ίσως η μοναδική τόσο άρτια καταρτισμένη στον τομέα της στην Ελλάδα. Πέραν τούτου και σαν άνθρωπος είναι αξιοθαύμαστη διότι εμένα προσωπικά μου έδειξε έμπρακτα το ενδιαφέρον της για τη πρόοδό μου. Το ευχαριστώ είναι πολυ μικρή λέξη για την ευγνωμοσύνη μου προς αυτήν.
Μ.Ο.
Αξίζει να την εμπιστευτείτε για να σας οδηγήσει εκεί που θέλετε! Να βρείτε τον εαυτό σας, να πετύχετε αυτά που αγαπάτε!
C.D.
The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.
C.G
Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)
N.S.
The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me 🙂 My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.
L.T.
A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.
D.M.
She is a blessing the only think you have to do is to let yourself to her blessed hands.
K.X
Ηθελα τοσο να μην αφησω την κριτικη μου μονο με τα πεντε αστερακια,αλλα να γραψω κιολας την εμπειρια μου με την αγαπημενη φιλη Χρυσανθη! Την πρωτη φορα που την συνάντησα δεν ηξερα τι να περιμενω απο αυτην, ίσως να μην ηξερα και τι θελω απο αυτην. Καθε επομενη φορα που πηγαινα στις συνεδριες μας, ηξερα οτι παω να συναντησω την νεραιδα που ανακαλυψα για να με αγγιξει με το μαγικο ραβδακι της! Παρολο που η νεραιδα λεει οτι τελειωσαμε, η δικη μου to do list του μηνα περιλαμβάνει μια επισκεψη στο βασιλειο της! Χρυσανθη σε ευχαριστω!
M.G
I found the session quite powerful as I think you know, possibly because I had already begun this journey & done quite a bit of work around the child within me & a few of the issues of my childhood. I have been told before I present as a wounded child & clearly recognise a number of behaviour patterns in your report. I had however not previously been able to really acknowledge the source of the deep fear within me & this has brought a shift.
Claire D
The class was wonderful. Throughout the whole experience I felt relaxed and connected to the class through the content and practical exercises that was lead throughout the session. Inspired by the teachers words I felt myself become aware of myself and others with a brighter perspective. It was fun and the feelings and emotions from the meditation surprised me to get out of my head some of the thoughts that I didn't know that existed. It's amazing what you can get out of a few hours.
Christina G
Hypnotherapy with Chryssanthi was easy, natural and effective. I was made to feel welcome and comfortable. I was helped into a guided meditation where I was fully aware and conscious, where I had the choice to close my eyes. Several techniques were used, which made the session interesting and entertaining. I loved the conversation and the complete focus on me. The visualisations were fun and powerful and when I left I felt empowered and able to tackle my challenges! I would safely recommend Chryssanthi to anyone with unhelpful habits or beliefs! This ancient Greek science works! =)
Nora S.
The first time in my life I am having amazing sleep! I love my new me :)My hypnotherapy with Chryssanthi Dafopoulou was a life changing experience. I love that she implemented all different kinds of self help techniques in the sessions. I think she has an outstanding understanding of the human nature and tailors the sessions according to the individuals needs. The whole therapy felt like a magical adventure story about me with a happy ending. The flexibility of the session schedules helped me to integrate the therapy into my busy lifestyle.
Leoni T.
A woman of belief, of clear spirit, the perfect guide to the inner self. A rewarding experience, therapeutic, liberating, bringing oneself closer to his/her human nature.
Melina E.
Καταπληκτικό μηχάνημα το συστήνω ανεπιφύλακτα. Πριν το δοκιμάσω είχα ημέρες να κοιμηθώ εξαιτίας πόνων αυχενικού. Με την πρώτη φορά είδα αποτελέσματα που δεν περίμενα. Μειώθηκαν αρκετά οι πόνοι σε μέση και πλάτη, καθώς και στο κεφάλι και κοιμήθηκα ήρεμα.
Marina K
Chryssanthi is a wonderful warm and healing human being and her treatments really helped me get some firm grounding and understanding of who I am. She is a gentle teacher and one who's teachings remain firmly grounded with me.