Πού κρύβεται ο φόβος
Συνήθως ο φόβος για έναν σκύλο ή μια γάτα ή η εμπειρία που οδήγησε στο φόβο αυτών των ζώων, αρχίζει στην παιδική ηλικία. Ο φόβος συνήθως συμβαίνει μετά από κάποιο συμβάν με ένα ζώο, το οποίο παρερμηνεύεται από το παιδί. Κάποιες φορές υπάρχει ένα τραυματικό γεγονός που το παιδί έχει βιώσει. Άλλες φορές μπορεί η εμπειρία να πέρασε κατευθείαν από ένα ενήλικα στο παιδί όταν του υπέδειξε να φοβάται ή να αποφεύγει τα ζώα. Ακόμη και η ξαφνική παρουσία ενός ζώου μπροστά στα μάτια ενός παιδιού μπορεί να έχει συνδεθεί με κίνδυνο εκτός κλίμακας σε εκείνη την ηλικία. Ένα ενδεικτικό παράδειγμα είναι ένα κουταβάκι που δόθηκε ως δώρο σε ένα παιδί μέσα σε μια χαρτόκουτα στα γενέθλια του. Όταν το κουτί άνοιξε παιδί και κουτάβι τρόμαξαν αμοιβαία. Το παιδί αυτό κατάφερε να ξεπεράσει τη φοβία του για τα μικρά σκυλιά ως ενήλικας μέσω της υπνοθεραπείας. Μέχρι τότε όμως η φοβία αυτή δέσμευε σημαντικά τη ζωή του και περιόριζε τις δραστηριότητες του σε κοινόχρηστους χώρους. Η φοβία για κάποιο ζώο μπορεί επίσης να προκύψει στην παιδική ηλικία και με την παρακολούθηση ενός τηλεοπτικού προγράμματος που δείχνει κάποια έντονη σκηνή με ζώο, όπου το παιδί μπορεί να απορροφήσει την ένταση της στιγμής. Σε κάθε περίπτωση υπήρξε μια “στιγμιαία ύπνωση φόβου” κατά την οποία η εμπειρία μεταφράστηκε σε κίνδυνο που “κλείδωσε” ως ανάμνηση στο υποσυνείδητο του παιδιού.
Όσο πιο γρήγορα ζητήσει κάποιος βοήθεια, τόσο το καλύτερο. Αν αντιμετωπιστεί γρήγορα, ο φόβος μπορεί να απελευθερωθεί εύκολα και άμεσα χωρίς να εδραιωθεί στην μετέπειτα ζωή του παιδιού. Ένας γονιός μπορεί να πιστεύει λανθασμένα ότι βοηθά το φόβο του παιδιού του, συνοδεύοντας το παντού για να αποφύγει μελλοντικές συναντήσεις με τα ζώα. Αλλά αυτή η τακτική δεν ανακουφίζει από τον φόβο αλλά αντίθετα τον τρέφει και τον πολλαπλασιάζει. Μια απροσδόκητη συνάντηση με τον τύπο ζώου που το παιδί φοβάται μπορεί να οδηγήσει σε μια μεγαλύτερη ενίσχυση του φόβου. Καθώς μεγαλώνει το παιδί, ο φόβος θα επανεμφανιστεί συχνά, ακόμη και αργότερα στην ενήλικη ζωή. Τα παιδιά είναι συνήθως σε θέση να παραδεχτούν τους φόβους, ενώ οι ενήλικες μαθαίνουν να κρύβουν τους δικούς τους. Η ιδέα της αναζήτησης βοήθειας μπορεί να είναι δύσκολη για ορισμένους ανθρώπους. Ωστόσο, εάν ο φόβος δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα άγχους και ακόμη και κρίσεις πανικού. Αυτό μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα το χτίσιμο μιας εξαρτητικής προσωπικότητας που μεγαλώνει μέσα στο φόβο και ελέγχει υποσυνείδητα τα άτομα του οικογενειακού του περιβάλλοντος, με τη δικαιολογία του δικού του φόβου.
Η υπνοθεραπεία ως μέθοδος είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για την αντιμετώπιση του φόβου για τα ζώα σε άτομα κάθε ηλικίας. Η υπνοθεραπεία είναι το πιο κατάλληλο εργαλείο για να αντιμετωπίσει κανείς τη φοβία του για ζώα όπως πουλιά, σκύλους, γάτες, ποντίκια, ινδικά χοιρίδια, βατράχια, γλάρους, αρουραίους, κουνέλια, νυχτερίδες, ακόμη και χρυσόψαρα και ίσως συχνότερα φίδια και αράχνες.

Βιβλιογραφία
- Treatment of a Phobia for Dead Birds: A Case Report
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1981.10404032
- How One Session of Hypnotherapy Finally Ended This Woman’s Debilitating Fear of Spiders
https://www.rd.com/true-stories/inspiring/hypnotherapy-fear-of-spiders/
- How to overcome a fear of dogs: Evidence-based therapy for cynophobia
https://www.thecynophobiaclinic.com.au/2018/09/14/how-to-overcome-a-fear-of-dogs/
- I-95 Phobia Treated With Hypnotic Systematic Desensitization: A Case Report
https://pdfs.semanticscholar.org/8451/b597d509fcaafb6e6e136ab595164135ea22.pdf
- Strategies within hypnosis for reducing phobic behavior
https://psycnet.apa.org/record/1970-06905-001
- A case of cat phobia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2097085/pdf/brmedj03037-0033.pdf
- Augmentation of Systematic Desensitization of Snake Phobia Through Posthypnotic Dream Suggestion
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1981.10404027?src=recsys
- Hypnotherapy for a Phobia of Slugs: A Case Report
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1981.10404031?src=recsys
- Treatment of a Severe Phobia for Birds by Hypnosis
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1970.10734324